1. Держитесь от других людей на расстоянии 6 футов или больше (около 2 метров)
2. Уменьшите количество контактов с посторонними людьми
3. Соблюдайте гигиену рук:
3.1. Мойте руки с мылом в течении 20 секунд после прикрсновение к чему угодно за пределами вашего дома
3.2. Или надевайте вне дома одноразовые перчатки и снимайте их и выбрасывайте, прежде, чем войти в дом
4. Соблюдайте гигиену лица, носа и глаз:
4.1. Не прикасайтесь к лицу, носу или глазам (правило "выше шеи"), когда вы находитесь вне дома и возможен контакт с другими людьми или продуктами их жизнедеятельности
4.2. Еще лучше, защитите свое лицо и глаза от возможного случайного прикосновения с помощью маски* или шарфа и очков
* Маска не защищает вас от вируса, который вы могли бы вдохнуть (защищает только расстояние), но защищает от того, что может быть на ваших руках, если вы случайно прикоснетесь к лицу, после того, как дотронулись до загрязненной поверхности.
Вывод: Выходить на улицу и даже в магазин за покупками совершенно безопасно, если строго соблюдать вышеперечисленные простые правила.
Мои выводы были сделаны на базе нескольких видео. Линки к наиболее познавательным приведены ниже.
Видео от Анча Баранова по-русски и по-английски:
https://www.youtube.com/watch?v=2cfk0tlMQZM
https://www.youtube.com/watch?v=S0e1F46Ngcc
Видео от американского доктора по-английски:
https://vimeo.com/399733860
Кстати, у Анчи Барановой (Ancha Baranova) на youtube очень много интереснейших и очень познавательных видео на тему здоровья и заболеваний.
Дублирую по-английски:
After watching several videos from various health professionals and scientists I came up with the following summary of rules that are easy to follow and can protect you from getting sick:
Conclusion: It is safe to go outside and even do shopping if you follow all of the above rules